孩子上幼兒園啦也不用做早餐了我就可以吃點方便的早餐，而且這款燕麥餅乾特別飽腹減脂還有營養。
用料
| 燕麥 | 200克 |
| 蔓越莓 | 適量 |
| 扁桃仁 | 適量 |
| 核桃 | 適量 |
| 瓜子仁 | 適量 |
| 開心果 | 適量 |
| 芝麻 | 適量 |
| 紅糖蜂蜜麥芽糖 | 適量 |
早餐能量棒的做法
準備燕麥果仁，方子裡果仁可以任意換自己喜歡的，燕麥和果仁的比例按1比1對半就好。
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第2張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第2張")
蔓越莓切碎一點
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第3張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第3張")
加蜂蜜紅糖麥芽糖攪拌，剛開始不好拌可以加點牛奶，一點一點加不要加多了
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第4張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第4張")
拌勻放進平盤不要壓緊進烤箱180度烤5分鐘，然後趁熱倒進盆再攪拌
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第5張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第5張")
再放進平盤，這一次壓緊一點壓瓷實了，再放進烤箱180度烤15分鐘
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第6張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第6張")
已經滿屋子香味了
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第7張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第7張")
趁熱切塊兒
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第8張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第8張")
每天早上一塊，一天的堅果營養都足夠了，方便的同時還減肥呢
![早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第9張]( "早餐能量棒的做法步驟圖，早餐能量棒怎麼做好吃 第9張")
小貼士
這個對於數量種類都沒有刻意要求，只要自己喜歡就好了，至於蜂蜜和麥芽糖的多少，可以邊加邊嚐嚐，我沒有做的很甜，配酸奶也是棒棒的
