fruit smoothies/水果思慕雪

思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。
好吧我承認我是看了日本妹子的思慕雪才起的興趣，不得不說日本妹子的家政能力簡直要逆天，一杯小小的思慕雪也能做的精巧美麗，下廚房的smoothies方子一般都是蔬菜，其實還是水果的口味更容易接受，攝取的營養豐富，製作方法也簡單非常，根據自己的冰箱簡直可以變化無窮組合，只需要水果和乳製品即可，不建議加冰，妹子們容易體寒，少貪涼哦

用料  

fruit smoothies/水果思慕雪的做法  

1. 將水果準備好，我準備了酸奶、葡萄、桃子、芒果、綠心和黃心的獼猴桃

2. 材料隨意點，比如第二天就換成了藍莓、桃子（真的超甜）、百香果、獼猴桃、小青檸、酸奶和一勺蜂蜜

3. 將水果刻出花型貼在杯壁上，把水果打成糊，和酸奶混合倒入杯中即可，將不同顏色的水果糊分層到會更好看，當然興致缺缺就混成一杯一口乾吧