記得看過一篇文章說一個成年人每天需要攝入的蔬果大約400克，其實很多人是遠遠不夠的，其實我覺得枯燥的生活還是可以用一點點不同的食物去襯托的。這次做的這個芒果思慕雪比較簡單，是用買多了做藍莓蛋糕的藍莓，草莓加上芒果做的，非常簡單！吃起來非常香濃的水果味！
用料
| 香蕉一個 | |
| 芒果一個 | |
| 藍莓一盒 | |
| 黑芝麻 | |
| 青提子乾適量 | |
| 炒香的黑芝麻適量 | |
| 即食燕麥片 | |
| 泰國水媽媽椰漿 |
芒果思慕雪的做法
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芒果思慕雪
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