潤肺雪梨飲

秋季乾燥，溼度這麼高的廣東，也逃不掉臉幹手幹嘴脣乾喉嚨乾的命運。秋季吃梨，但天氣涼，一整個梨下肚，也是透心涼心飛揚～
不如煲一碗糖水，潤肺的同時，身體也暖暖的

用料  

潤肺雪梨飲的做法  

1. 梨洗淨，用鹽搓一下，削皮，皮要留著煲湯。
   去核切塊。
   馬蹄削皮切小塊。
   紅棗去核

2. 將梨塊，梨皮，馬蹄，紅棗，水放進養生壺裡，加適量水，開煮。
   用時長久點的模式去煮就好，每個壺不一樣，供參考啦～
   用鍋煮也可。
   煮好後，根據口味放幾塊冰糖再煮5分鐘就好。

小貼士

梨皮是個好東西，煮水時千萬不要丟哦。用鹽搓搓可以殺菌的，泡一下鹽水就更好。
煮水後的梨、馬蹄、紅棗也是可以吃的，也可以續水繼續煮。2-3次沒問題。