用料
豆腐 | 一小塊 |
山藥 | 一根 |
玉米 | 一個 |
西紅柿 | 一個 |
木耳 | 一小把 |
青菜 | 一小把 |
金針菇 | 少量 |
平菇 | 一大朵 |
芋頭 | 300克 |
紅棗 | 6個 |
精瘦肉 | 500克 |
澱粉 | 2勺 |
料酒 | 適量 |
老薑 | 一小塊 |
雞精 | 少量 |
蔥花 | 適量 |
食用鹽 | 少量 |
食用油 | 少量 |
蔬菜圓子煲的做法
瘦肉切末,加少量精鹽、料酒、蔥花、老薑末、兩勺澱粉,然後拌勻待用。木耳泡水,清理乾淨待用。
所有蔬菜洗淨,豆腐切片稍煎一下,玉米、山藥切斷,西紅柿、芋頭切塊,平菇切片。
炒鍋少許油,燒熱後小火,下圓子煎,兩面金黃即可。(這一步主要是給圓子定型,煲湯時就不會煮散)
將炒鍋餘油倒出,不洗鍋,炒平菇與金針菇,出水即可。
砂鍋燒水,沸騰後先下芋頭、山藥然後、玉米、炒過的平菇與金針菇小火煲10分鐘。然後下木耳、豆腐、紅棗、肉圓子再煲5分鐘。最後下西紅柿再次煲開即可。
下青菜、關火,放鹽、雞精、蔥花調味即可。
起鍋了,嚐了下,美味啊!木耳的脆、圓子的香、芋頭的粉、玉米的清香。讓人回味無窮。