羽衣甘藍果蔬汁 排毒減脂必備

很早之前大火的超模同款果蔬汁
對懶人來說  就地取材做了簡化
早餐搭配著已連喝三天
口感不錯 飽腹感也很強
減脂的小夥伴快快行動起來！！！

羽衣甘藍卡路里含量低，營養價值高，富含膳食纖維，對便祕具有較好的預防功效。

用料  

羽衣甘藍果蔬汁 排毒減脂必備的做法  

1. 香蕉1根  
   羽衣甘藍2片洗淨
   將它們簡單切一下

2. 榨汁杯中放入切好的羽衣甘藍  香蕉
   加入1盒牛奶

3. 只需幾分鐘✅
   

小貼士

1.用牛奶，打出來是奶昔的口感；如果想要清爽點，可以用水代替，但感覺牛奶口感更好些

2.其他吃法
（1）羽衣甘藍沙拉
（2）羽衣甘藍炒雞蛋
（3）蒜蓉羽衣甘藍