夏天將至,又到了各種蔬菜水果色彩斑斕的季節啦。當然也到了不能肆無忌憚地大吃特吃的季節了。
敢為“小白鼠”的我開始用料理機嘗試各種果蔬汁的搭配,在這兒做一個記錄,也分享給有同樣需要的朋友們咯~
用料
羽衣甘藍 | 葉子兩大片 |
水果黃瓜 | 2根 |
水芹菜 | 1顆 |
蜂蜜 | 適量勺 |
減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法
各種原材料備好洗淨。
黃瓜去皮切塊,芹菜和羽衣甘藍切成小段放入料理機。這款搭配本身並不苦澀,如果喜歡蜂蜜的口感,可以酌情加入。
榨汁機果蔬功能榨汁完成。我用的試美的料理機,果蔬汁預設的設定是兩分鐘,快慢搭配的轉速。
盛出來盡情享受美味吧!
小貼士
這款蔬菜汁的口感清香,完全沒有苦澀難以下口的感覺,如果不想攝入蜂蜜的熱量,不用蜂蜜也不會難喝。當然,蜂蜜得加入對提升口感有很好的作用。