魚之我所愛,肥腸之我更愛。
用料
肥腸 | 半斤 |
大頭魚 | 四斤 |
娃娃菜 | 三顆 |
紅辣椒 | 一碗 |
花椒 | 小半碗 |
蒜泥 | 一碗 |
水煮肥腸魚的做法
將肥腸炒香,盛盤。
將魚頭和魚骨頭,下油鍋煎至雙面變黃,再加料酒,醬油,醋和豆瓣醬,加水,大火燉開,加入肥腸,小火再熬半小時左右。
將魚肉切片,用木薯粉醃製。
將娃娃菜,或者細豆芽,加入煮好的魚頭魚骨湯中煮透,然後再放入魚片,滾開後盛盆中待用。
鍋燒熱,倒入花生油,油燒開後倒去蒜泥,花椒,乾紅辣椒,炒香。然後蓋澆到盛出來的肥腸魚中。
小貼士
肥腸要炒幹一點。魚片下鍋後,鍋開即可起鍋,保證魚肉的鮮嫩。