回家晚了,想簡單的解決晚餐,做什麼吃呢?正好有照燒汁醃漬的雞腿,不如用原創精神做個雞腿米漢堡。
用料
雞腿 | 2個 |
生菜 | 2~4片 |
大米 | 160克 |
糯米 | 80克 |
鹽 | 少許 |
蠔油 | 2大勺 |
熟芝麻 | 少許 |
雞腿米漢堡的做法
大米160克+糯米80克,淘洗乾淨後按1手指節米、半手指節水的比例煮成米飯;生菜洗淨後用廚房紙拭乾水份
雞腿2個,拆骨後用刀尖在雞肉上密戳數刀,使纖維和經絡斷裂;用少許鹽和蠔油醃漬至少兩小時;平底鍋加入少量油燒熱,先皮朝上放入雞腿,然後兩面輪流翻轉,煎至雞肉完全熟透
準備飯碗一個,鋪上一張保鮮膜,盛入60克左右的米飯,將保鮮膜的邊角覆蓋住米飯,按壓成米漢堡坯(做成一對),然後鋪上生菜,放上雞腿,再蓋上另一片米漢堡坯,表面撒上熟芝麻或海苔碎即可
小貼士
雞腿加工時將纖維和經絡戳斷,吃的時候就能輕鬆咬斷;醃製的時間越久會越入味;米漢堡吃的時候用一個保鮮袋裹著,既衛生又不易散開。
如此方便快餐,即可當早飯,也可作便當,吃完還不用洗碗...^_^