用料
西紅柿 | 1個 |
雞胸肉 | 1塊(155克) |
生抽 | 1湯勺 |
蠔油 | 0.5湯勺 |
黑胡椒油 | 1/3湯勺 |
酒 | 1湯勺 |
糖 | 2克 |
蜂蜜 | 1湯勺 |
姜 | 2片 |
食用油 | 2湯勺 |
清水 | 1/3飯碗 |
番茄汁雞排的做法
雞胸肉切薄(一分為三比較合適)後,用生抽,蠔油,糖,姜,酒,黑胡椒粉拌勻後醃製過晚,西紅柿切成小塊備用
鍋中放入食用油,稍稍轉一轉炒鍋,使得炒鍋底部均勻沾上食用油,小火加熱後放入醃製好的雞胸肉,小火慢煎三分鐘
三分鐘後加入切好的番茄,翻炒15秒
加入清水,用極小的火煮5分鐘,直至收汁,汁水不用收得太乾,最後加入蜂蜜,翻炒均勻即可裝盤
成品圖