買的山藥剩下幾根忘了吃了,有點爛了,扔了吧又覺得可惜,於是我想了一個辦法,把山藥切成塊,用豆漿機打成米糊,沒想到做出來不僅好喝,而且解決了家裡存糧問題。
用料
山藥 | 2根 |
水 | 900ml |
消滅家裡山藥~補氣又暖胃的山藥糊糊的做法
山藥去皮切塊,放入料理機裡。
倒入適量水,摁一下鍵,把山藥和成米糊倒入鍋內
小火煮開即可,中間要不停用勺子攪拌,免得糊底叮鍋。
一碗補氣減肥暖胃的山藥米糊就做好了,很適合上班族食用。
小貼士
1:山藥具有健脾養胃,益肺止咳,降低血糖防肥胖,補腎虛,預防心血管疾病,增強骨骼等功效。
2:水和山藥按照1:1.5的比例放。
3:喜歡別的食物的可以加去。