本人覺的不是很好喝，但是很飽腹！喝完不想吃任何東西！下午不吃飯！喝完運動起來吧！來點pump和t25讓你瘦瘦噠！在囉嗦一句！好久沒吃澱粉類的東西啦！好受罪
用料
| 芒果 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 酸奶 |
飽腹奶昔的做法
切小塊放進去
![飽腹奶昔的做法步驟圖，飽腹奶昔怎麼做好吃 第2張]( "飽腹奶昔的做法步驟圖，飽腹奶昔怎麼做好吃 第2張")
加入酸奶
![飽腹奶昔的做法步驟圖，飽腹奶昔怎麼做好吃 第3張]( "飽腹奶昔的做法步驟圖，飽腹奶昔怎麼做好吃 第3張")
不到一分鐘成功
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小貼士
攪拌機很好用，雖然沒有榨汁機口感那麼細 但是纖維很好的儲存下來、1分鐘攪拌好很方便！
歡迎來到食譜館！
飽腹奶昔
食譜館
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