奶昔的正宗做法

😍新入手了膳魔師--顏值爆表的果汁杯~😂老母親決定給娃來杯草莓奶昔~用料草莓4個酸奶1杯👶🏻寶寶下午茶➡️草莓奶昔的做法一個膳魔師果汁杯+四個草莓+一杯酸奶草莓切小塊放入果汁杯中把酸奶也加入果汁杯中手動搖搖搖~...

用料牛油果1只蜂蜜2-3勺牛奶250ml牛油果蜂蜜奶昔的做法牛油果切片牛奶，牛油果，蜂蜜丟進攪拌機！搞定啦小貼士冰過更美味！親測！...

用料牛油果半個香蕉2根牛奶200ml超好喝的牛油果香蕉奶昔的做法準備半個牛油果，約110g左右。如果是小牛油果用一整個；兩根長香蕉；一盒牛奶200ml。將水果洗好剝皮切成小塊兒，切好的塊兒全部放入果汁機內，加入全部牛奶打成汁...

用料牛奶1／2瓶（我用的是250毫升的）奧利奧5到10塊（什麼味道都可以）巧克力2到3塊可愛多冰淇淋1到2個（什麼味道都可以）一個空瓶子杯口要大一點冰淇淋搖搖奶昔的做法準備用料巧克力隔水融化奧利奧打碎（可以留一些大塊的）杯中倒入牛...

簡單死了好麼用料一根肥肥的麻子香蕉50g萌萌的小藍莓250g和萌純潔一樣純的純牛奶藍莓香蕉奶昔的做法麻子臉香蕉剁剁全部放進攪拌桶裡選破壁蔬果按下開關鍵開啟你的夢幻人森！打好了倒進喜歡的杯子裡！超順滑可以用吸管吸...

只需兩種材料，三個步驟，五秒鐘，就能給娃做出美味又營養的南瓜奶昔。細膩又順滑，寶寶每次都喝光光！用料南瓜泥200克牛奶200克南瓜奶昔｜簡單快手的寶寶輔食的做法南瓜去皮切片蒸熟。倒入料理杯。按1:1比例加入牛奶。用料理棒...

鬧挺娃兒大晚上非要吵著喝奶昔😂😂😂翻翻冰箱，還有半個火龍果，還好！還有半個能做奶昔的水果。。。做水果奶昔特別簡單，愛吃的水果➕牛奶🥛或者酸奶！今日宵夜分享，「火龍果燕麥奶昔」低卡飽腹/好喝不長胖👍👍👍懶得找即食燕...

第一次嘗試牛油果奶昔，我和孩子居然愛上了它！用料牛油果牛奶百香果香蕉牛油果奶昔（兩種口味）的做法牛油果中間剖開取肉。先取一半果肉加半根香蕉、熱牛奶（因為天冷就做熱飲，夏天可以做冷飲）、白糖適量。料理機開工……剩下半...

用料草莓100g冰糖10克牛奶150ml破壁機草莓奶昔的做法放進破壁機中。按~...

用料草莓15顆左右香蕉1根酸奶1盒🍓🍓🍌草莓香蕉奶昔的做法草莓🍓洗乾淨去蒂，香蕉🍌去皮切塊加入酸奶🥛選擇奶昔3分鐘香濃絲滑的草莓香蕉奶昔完成😋😋再也不用去奶茶店啦～😍😍🥰🥰小貼士時間3分鐘🕰搞定...

用料蘋果半個香蕉1根脫脂牛奶1盒蘋果香蕉奶昔-蔬果汁的做法1.蘋果切小塊兒，香蕉切小塊兒，和牛奶一起加入料理機。2.轉10秒鐘即可。...

紅薯是烤好的搗成泥放冰箱冷藏的突發奇想加了奇亞籽之後奇亞籽應該會常駐用料芹菜紅薯泥奇亞籽牛奶水萬能芹菜汁【6】芹菜紅薯奶昔的做法很順滑的口感，紅薯的味道沒那麼重，但是也蓋過芹菜的味道了。好喝。...

超簡單美味牛油果奶昔，加上了木魔域精粉飽腹感棒棒噠用料魔芋精粉3克牛油果1個黃瓜1/4根牛奶250克魔芋精粉系列1牛油果黃瓜奶昔的做法黃瓜和牛油果切成小塊黃瓜牛油果和奶全部放到混合容器裡最後再放魔芋精粉。這一步...

好喝顏值又高，酸酸甜甜，一分鐘搞定喲！用料小臺芒1個百香果1個香蕉1根原味酸奶350克小美香蕉芒果百香果奶昔的做法以上食材全部倒進主鍋，設定1分鐘/速度10完成，百香果也打得很細。...

完美輕食，低脂低卡，營養美味，關鍵還很好看！🥣材料：三明治：牛油果半個，雞蛋2個，罐頭水浸金槍魚100g，檸檬汁少許，現磨黑胡椒粉適量，鹽適量，糖少許，沙拉醬（Mayonnaise）適量，芝士片4片，吐司麵包8片，圓形火腿8片。奶昔：牛油果半個，香蕉1根，牛奶...

這款是加了蛋白粉的適合訓練後喝。用料羽衣甘藍香蕉牛奶堅果鳳梨純淨水火麻仁黃金亞麻籽【健身減脂】高蛋白訓後奶昔羽衣甘藍香蕉鳳梨堅果牛奶火麻仁黃金亞麻籽通便刮油去膩的做法步驟在此。小貼士訓練後喝增加肌肉💪...

【牛奶】安眠、補鈣、美容養顏。【香蕉】降低血壓、緩解抽筋、改善便祕。【火龍果】排毒護胃、促進消化、清宿便。【獼猴桃】生津止渴、促進消化、防止便祕。【藍莓】保護眼睛、增進記憶、減緩衰老。【西瓜】解暑生津...

立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...

夏季集美容、養顏、淡斑、瘦身為一體的天然飲品。用料牛奶250克火龍果半顆桑葚25克藍莓15克黑芝麻5克2分鐘就能做好的火龍果藍莓奶昔的做法火龍果半個，桑葚25g，藍莓15g，黑芝麻5g，放入破壁機，加入牛奶250g，破壁機調成奶昔模...

天線寶寶最愛的寶寶奶昔。香香甜甜，粉粉可愛，與櫻花盛開的春日更配喲～用料香蕉半根草莓5個酸奶半杯草莓香蕉奶昔的做法草莓切小塊兒放入榨汁杯中加入香蕉倒入酸奶開啟榨汁杯，等40秒，一杯粉粉嫩嫩的草莓香蕉奶昔就完成啦！小...

最近不知道怎麼了，特變想喝芒果🥭做的飲品，難得又不會做，那就做一杯有手就能做的芒果🥭奶昔喝喝8～只需要兩種材料o用料芒果1個水50毫升有手就能做的芒果🥭奶昔的做法切成像網格的亞子，乾淨的取出芒果🥭果肉芒果果肉➕水榨...

用料芒果2個水牛奶100克冰淇淋口感的芒果奶昔的做法芒果切成塊，加水牛奶！！！沒過芒果攪拌機…………小貼士水牛奶！！！！！！！！！！！！！！...

羽衣甘藍河公園裡紅黃綠的葉牡丹是一家，你知道嗎？😊它Vc含量是綠葉菜中最高的，微量元素硒的含量為甘藍類蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美稱。它還含有豐富的鈣、VD和VE，長期食用有助於治療老年婦女常患的骨質疏鬆症。另外，它還...

本來打算放些其它堅果類的，結果發現所有堅果都在單位。那就直接吃腌臢物的混合體吧。我懶得把酒釀也一起打碎，但其實打碎了估計更美。不過就是為了自己早上吃飯，還是算了。低脂無糖酸奶真是無法入口，酸的太純粹了。但是跟...

用料燕麥片20克牛奶150克咖啡膠囊1個（10克）香蕉1根香蕉咖啡燕麥奶昔（小美版）的做法香蕉切薄片，貼在杯壁上剩下的香蕉切段，所有材料放入主鍋，10秒/速度10倒入杯中，喜歡燕麥的，可以再鋪上一層燕麥...