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少糖無(少)油黑米糕

食譜館 人氣:1.17W
少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖

可以:黑米40+黑芝麻10
           黑米35+低筋粉15
雙份材料:鴨蛋做10個紙杯
                   雞蛋做9個紙杯
試試:130度20分鐘+150度10分鐘,會不會開裂

用料  

黑米(5只的量) 50克(或黑米黑芝麻、黑米低粉組合)
牛奶/酸奶 40克+n
玉米油(可不加) 5克
鴨蛋/雞蛋 1只
10克(寶寶可用5克)
檸檬汁 幾滴

少糖無(少)油黑米糕的做法  

  1. 黑米淘洗乾淨,提前浸泡一晚。用的時候瀝乾水份

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋清蛋黃分離。
    奶+黑米+黑芝麻(如有)+油(如有),用攪拌機攪打成糊

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第3張
  3. 篩入低粉

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入蛋黃液

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋清+檸檬汁,分3次加糖,打發。此圖是鴨蛋

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第6張
  6. 蛋白霜與黑米糊切拌均勻,入模具

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第7張
  7. 烤箱150度預熱,烤20分鐘。
    如果蒸的話,蒸烤箱蒸6分鐘,然後悶5分鐘即可。

    少糖無(少)油黑米糕的做法步驟圖 第8張