不放一滴油也可以好好吃的減脂菜。
小朋友吃的時候，我會在臨出鍋的時候額外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。
用料
| 袖珍菇 | 1小樅（300克） |
| 五香豆乾 | 3塊（100克） |
| 調味汁 | |
| 高湯 | 3大勺 |
| 太太樂鮮雞汁 | 1大勺 |
| 蠔油 | 1大勺 |
| 勾芡 | |
| 藕粉 | 8克 |
| 過濾水 | 20克 |
無油 低卡 減脂 菌菇豆乾的做法
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無油 低卡 減脂 菌菇豆乾
食譜館
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