每一個食材都有它的原生態，今天它的故事就是
增強體質、預防貧血、溫陽補腎（🤠補腎補腎補腎✍️）
用料
| 新鮮海虹 | 不浪費的量 |
| 姜 | 6片 |
| 料酒 | 適量 |
| 大蔥 | 蔥白兩段 |
青口·淡菜🧐增強體質的做法
新鮮海虹，流動水衝乾淨，如果和我一樣有強迫症的話再用大盆清洗三次，當你看到水透明瞭，就乾淨了🍵
![青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第2張]( "青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第2張")
這個是去腥最好的原生態！
![青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第3張]( "青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第3張")
放入鍋裡，料酒來點O，開火🔥
![青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第4張]( "青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第4張")
然後把海虹再放進去咕嘟起來！
![青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第5張]( "青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第5張")
5-8分，看到沒，它開了，它熟咯！
![青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第6張]( "青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第6張")
按照自己的習慣蘸料少不了，我放了點大蒜，放了點蔥白，放了點生薑，切碎混合，放入醬油少許，醋來點兒，齊活兒，腎補起來😋😋😋
![青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第7張]( "青口·淡菜🧐增強體質的做法步驟圖 第7張")
小貼士
一定要洗乾淨，補的時候最好再來點兒小酒，漬漬漬，帶勁兒！
