藜麥小米燕麥粥（營養粥/寶寶餐）

藜麥，含有豐富的植物蛋白，經常吃藜麥可以提高免疫、促進寶寶發育、預防缺鐵性貧血。藜麥搭配早餐粥再合適不過了，今天分享一款簡單又好吃的藜麥小米燕麥粥，希望你也能喜歡。

用料  

藜麥小米燕麥粥（營養粥/寶寶餐）的做法  

1. 藜麥、小米、燕麥按照1：1：4的比例準備，建議用片狀的熟燕麥，我用的是桂格即食燕麥。藜麥、小米洗淨，再跟熟燕麥一起放入電飯煲，加水，選擇煮粥模式。

2. 煮好後的藜麥晶瑩剔透，小米軟糯，燕麥則溶於粥湯，再加一點冰糖或者葡萄乾，就是一碗營養美味的早餐粥啦！

小貼士

❤️ 以上食材是一家三口的用量，大家請根據自己需要調整。我喜歡把黑加侖藏在煮好的粥裡面，寶寶每次吃還可以玩尋寶遊戲。