五色入五臟，紅色入心，黃色入脾，黑色入腎，綠色入肝，白色入肺，用一道簡單的五穀雜糧粥調和氣血養身體
用料
| 黑米 | |
| 綠豆 | |
| 紅豆 | |
| 玉米粒 | |
| 麥仁 | |
| 花生 | |
| 百合蓮子 | |
| 紅棗 | |
| 蟲草花 |
五色雜糧粥的做法
五種穀物適量混合洗淨備用
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加上洗淨的紅棗，花生，百合，蓮子，蟲草花，浸泡半小時後，煮至軟糯即可
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五色雜糧粥
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