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一人份隔水燉蔬菜豆腐粥

食譜館 人氣:3.08W
一人份隔水燉蔬菜豆腐粥的做法步驟圖

最近在研究病號餐,於是走到超市買了一堆健康食材,完全沒想怎麼做,於是就來隨意拼湊看看好不好吃啦~

用料  

豆腐 1/4塊
西蘭花 1小朵
油菜 3片
番茄 半個
大米 一小把
小米 一勺
適量
半勺
醬油 1勺

一人份隔水燉蔬菜豆腐的做法  

  1. 大米小米淘淨入燉盅(我比較喜歡黏糯的口感所以還先泡了一小時再開始煮),調到BB粥模式煮2.5小時。但是記得在還剩0.5小時的時候回來操作下一步。

    一人份隔水燉蔬菜豆腐粥的做法步驟圖 第2張
  2. 待粥煮到2小時,就把蔬菜洗淨後和豆腐都切小塊,並放到粥裡一起煮。想要煮出來菜葉還是綠油油的話,就別蓋蓋子煮。

    一人份隔水燉蔬菜豆腐粥的做法步驟圖 第3張
  3. 煮完之後加入一點鹽和醬油就可以吃啦~

    一人份隔水燉蔬菜豆腐粥的做法步驟圖 第4張

小貼士

如果你喜歡吃味精雞精之類的也可以加入,味道應該會更好。

TAG標籤:#蔬菜 #豆腐 #一人份 #隔水 #