最初的嬰兒輔食—10倍粥（5～6個月）

我家的小豆苗馬上要5個月了，所以做媽媽的也開始學習怎麼做輔食。書上說當小寶寶在父母扶著的情況下可以短時間坐一會兒，對大人吃東西的樣子感興趣，流口水的量增加，對輔食用的小勺子不抗拒，滿足這幾點要求就可以新增輔食了。看來苗苗醬已經達到要求，可以進入輔食階段了😊

對於嬰兒輔食最基本的主食就是10倍粥，最初的一個月是每天吃一回，而最初的七天稱為米粥習慣周，第一天1小勺（5ml）到第七天3小勺（15ml），循序漸進，慢慢適應。需要注意的是喂輔食的時間，應該是餵奶的時間，喂好輔食再餵奶，比如晚上6點本來是要餵奶的，那麼在差不多6點餵奶之前先給孩子吃輔食，再餵奶。不要等孩子餓急了餓哭了再喂，最好是在她心情舒暢的時候😂

用料  

最初的嬰兒輔食—10倍粥（5～6個月）的做法  

1. 冷飯和水放入鍋中，用筷子輕輕弄開，開大火煮沸

2. 加鍋蓋小火煮15分鐘，如果中途水沒了，就關火。如果米飯還不是很軟就再燜7-8分鐘。

3. 用研磨碗將顆粒的米飯研磨弄碎，變成糊糊的狀態就OK了。

4. 輔食調理套裝，製作輔食很方便

5. 將米糊糊倒入冰格冷凍，要吃的時候拿一塊出來微波爐解凍加熱就好了。如果覺得還不是很糊糊，可以再加點開水，再研磨一下。可以根據孩子吃的狀態調整一下。

6. 我用的這種輔食冰格一格是15ml，基本上是第一週米粥習慣周結束時的量。

小貼士

這種製作10倍粥的方法是從飯開始，這樣比較簡單，我們平時做好飯的時候挖點飯出來做就好了。當然也可以直接用米燒粥，米和水的比例就是1:10。