懷孕早期,總是想吃酸酸的東西。這個時候,西紅柿雞蛋就成為很好的選擇。西紅柿富含維生素,雞蛋又是很好的蛋白質食物。我很喜歡吃刀削麵,當然也可以換成自己喜歡的其他麵條啦~
用料
西紅柿 | 2個 |
雞蛋 | 4個 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 一大勺 |
黃豆醬 | 一大勺 |
小白菜 | 適量 |
孕期快手菜-西紅柿雞蛋刀削麵的做法
雞蛋在碗中打散,西紅柿切成一立方米的小塊。小白菜洗乾淨備用。
鍋中熱油,然後放入雞蛋,炒成小塊。放入一勺蠔油,適量鹽,一勺蛋黃醬,量的多少可以根據個人口味調整。然後轉成小火慢慢熬煮。
這個時候另一個鍋熱開水,放入面。大火煮開後放入小白菜,煮到小白菜斷生。
然後就可以盛出來,把菜碼在最上面,美味的胸柿雞蛋麵就做好了~
小貼士
這道菜幾乎沒有什麼難度,但是注意中火放入雞蛋後就轉成小火,防止烹飪時間長雞蛋變老。西紅柿雞蛋不要做的過鹹,鹽太多對孕婦也是不好的哦!大家做做看😊