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用料
低熱量方便冷麵的做法
雞胸肉料理法:1,鍋裡放水,蔥薑蒜。2,水開了,放雞胸肉煮20分鐘。我都是拿個筷子插一下看看熟沒熟。3,拿出來撕肉晾一晾。
1,裡面有冷麵,調料包。只要把雞胸肉、冷麵、雞蛋放上去,擺好看就OK啦~~。2,冷麵和調料包也可以單獨買,市面上有很多,口味自己調哦~~。3,我胃口很淡,不放醋、糖、鹽、醬油,調料包放礦泉水就OK了。可以根據自己口味適當放一些哦~~。
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