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懶人版茄汁什錦芝士焗飯

食譜館 人氣:2.76W
懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖

上週做的番茄醬還沒吃完,正好又買了馬蘇裡拉乳酪,所以今晚就準備吃個焗吧!懶得洗洗切切,絕對懶人版😅

用料  

糙米飯 150克
自制番茄醬 一大勺
蠔油 一大勺
雞蛋 1個
雜菜(玉米 青豆 胡蘿蔔) 一把
幾滴
白胡椒粉 適量
羅勒碎 一丟丟
荷美爾雞胸肉片 2片

懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法  

  1. 熱鍋刷油,雞蛋加入幾滴料酒,打散;倒入平底鍋翻炒下,盛出備用

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第2張
  2. 平底鍋再刷下油,放入雜蔬(冰箱裡直接拿出來丟進去的,無需焯水)

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第3張
  3. 翻炒幾下後,用剪刀將雞胸肉片剪入鍋中,一同翻炒1分鐘左右

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第4張
  4. 加入之前炒好的蛋及糙米飯,加入番茄醬、耗油及適量白胡椒粉,翻炒均勻

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第5張
  5. 確保每粒米飯都沾到番茄醬後

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第6張
  6. 將米飯推到平底鍋中間整下形,稍微壓扁下,鋪上馬蘇裡拉乳酪(本人還在減肥中,所以控制自己沒有放太多,不減肥的小夥伴可以多放點哈)

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第7張
  7. 蓋上鍋蓋中小火8分鐘左右(具體視各家情況而定哈,我的乳酪是冰箱冷凍拿出來直接扔上去的,所以用時可能比較久,解過凍的應該更快些)裝盤灑上點羅勒碎裝飾下,完美!開吃嘍!

    懶人版茄汁什錦芝士焗飯的做法步驟圖 第8張

小貼士

我這個比較偷懶,直接平底鍋搞定,端著平底鍋直接吃了,若是不嫌麻煩可以把炒好的飯放至焗飯碗或微波碗中,再鋪上乳酪碎,直接微波叮下也行哦!(不過放平底鍋,燜後上面乳酪軟軟的,底又被烘的有點脆脆的,挺好吃的)

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