用料
| 海苔 | 若干片 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 鹽 | 2勺克 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 火腿腸 | 4根 |
| 大米 | 4杯 |
| 白醋 | 3滴 |
| 日本油芝麻 | 隨意克 |
胖飯團的做法
白醋3滴
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切丁或刨絲擇一
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加入三丁，鹽及海苔攪拌均勻
![胖飯糰的做法步驟圖，胖飯糰怎麼做好吃 第4張]( "胖飯糰的做法步驟圖，胖飯糰怎麼做好吃 第4張")
手上沾少量清水捏成團
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完成
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胖飯糰
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