我是南方人,每天不能離開白米飯,但是做為一名負責任的廚娘,從健康角度出發又不能天天安排家人跟著我吃白米飯,適當的時候還是需要吃吃糙米,這樣對身體有好處,同樣也可以增強抵抗力!
將糙米做成可愛的球狀,讓寶寶看見更加有食慾,而且每一個飯糰裡包裹著混合了沙拉醬的蛋黃肉鬆讓口感更上一層樓!
用料
三色糙米飯 | 1大碗 |
北海海鴨蛋黃 | 1個 |
冠利千島沙拉 | 適量 |
蒙特湖混合乾酪碎 | 少許 |
肉鬆 | 適量 |
海苔 | 1片 |
芝士片 | 2片 |
肉鬆芝士烤三色糙米飯糰🍙的做法
準備好全部食材。
~糙米飯蒸熟;
~海苔剪細絲;剝開北海烤鴨蛋取蛋黃放入肉鬆中搗碎,加入冠利千島沙拉醬;
撒上馬蘇裡拉乳酪與車打乳酪混合的蒙特湖乳酪碎條,混合均勻。用冰淇淋勺挖一勺三色糙米飯,中間用手指頭戳一個洞,放入肉鬆蛋黃,再蓋上一層糙米飯;
放保鮮膜上包好捏緊成球,每一個飯糰最終約45克。飯糰🍙做好全部放鋪好錫紙的烤盤上;
將每一片芝士片切開成六份蓋在飯糰🍙上;
點綴一點海苔絲;
擠上沙拉醬。放入烤箱中層。
aca空氣炸烤箱設定烘烤功能,溫度190度時間5分鐘。
看,飯糰🍙在變好吃。
時間到了,飯糰🍙新鮮出爐,趁熱咬一口還可以拉絲喲!
讓糙米變得更有食慾的飯糰準備開吃咯!...(* ̄0 ̄)ノ[等等我…我……我…………]
再來一杯青瓜檸檬水,(๑><๑)好吃喵!愜意!