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空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!

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空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法步驟圖

想吃魚,不想有油煙,又想一步到位?

那就試試【COSORI空氣炸鍋版香煎三文魚】吧,配上清爽的醋汁沙拉,完美。

工作日的晚餐,營養又健康,元氣回籠!

用料  

三文魚 1塊
黑胡椒 適量
適量
橄欖油 適量
蘋果 1個
番茄 3個
黃瓜 1根
蘋果醋 3勺
生抽 2勺
蜂蜜 1勺
白芝麻 適量

空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法  

  1. 廚房紙巾搽拭乾三文魚後,塗抹少許鹽、黑胡椒粉、橄欖油、按摩魚肉並醃製十分鐘;

    空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法步驟圖 第2張
  2. COSORI空氣炸鍋鋪一層錫箔紙,放好醃製的魚肉,設定180度烤15分鐘,烹飪完成取出;

    空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法步驟圖 第3張
  3. 將蘋果🍎、小番茄🍅、黃瓜🥒、生菜🥬切塊,並用橄欖油3勺、蘋果醋3勺、生抽2勺、蜂蜜1勺,黑胡椒白芝麻適量,調製油醋汁,攪拌均勻。

    空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法步驟圖 第4張
  4. 香噴噴的三文魚完成,擺盤開吃。

    空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法步驟圖 第5張
  5. 外焦裡嫩,搭配醋汁沙拉,低卡又健康✌️。

    空氣炸鍋版香煎三文魚,外焦裡嫩夠味!的做法步驟圖 第6張