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夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉

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夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法步驟圖

去成都玩回來真的愛上冰粉了,最愛的就是這個,一天吃兩碗(主要是熱量低,試想一下一盆水加點粉末能有多少熱量呢?)於是用最簡單的法子一飽口舌之慾。真的很清涼解暑,我一天兩碗下來可以不吃都不餓,一天瘦了一斤哈……

用料  

涼粉粉
西瓜
飲用水
糖水

夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法  

  1. 某寶上買的,直接搜冰粉粉

    夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法步驟圖 第2張
  2. 燒開水,倒容器裡,然後倒入粉末,攪拌兩分鐘。我估計一壺普通的燒水壺容量應該在三斤左右,我買的40g全放下去做的有點過於凝固了,可以少加點粉

    夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法步驟圖 第3張
  3. 然後等待就行了,真的很容易。涼了再放冰箱冷藏,差不多了,拿出來切開(水果刀壞了,用菜刀切的,哈哈醜了點湊合拍下)乘出放小碗裡,再放冰粉伴侶,都可以在某寶搜,都買得到。而我只想吃西瓜

    夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法步驟圖 第4張
  4. 鋪一層冰粉伴侶,最後倒入紅糖水(就是開水泡紅糖,應該沒人不會弄吧)

    夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法步驟圖 第5張

小貼士

真的很容易哈,買了冰粉粉泡就是了

TAG標籤:#簡非手 #冰粉 #減肥 #西瓜 #