🥰夏日必備·零脂肪·冰冰涼涼粉

天氣太熱不想吃飯😕提前做些涼粉放在冰箱，回家累了餓了來一碗，簡直不要太幸福了～做法還非常簡單！
👩‍🏫科普一下，石花菜就是一種植物，屬於纖維類的食物，所以多吃不胖哦

用料  

🥰夏日必備·零脂肪·冰冰涼涼粉的做法  

1. 這個石花菜從淘寶買的，下面寫著青島海悠悠海洋科技，這家有送隔渣的小袋子，一包20多元，能做好多次了

2. 我是用電飯鍋做的，燒一鍋水，然後抓一把石花菜放入隔渣袋煮1小時，如果你實在怕失敗就把一包分成10份，放1份進去，但其實多了少了都不影響後面的定型，煮好後倒入容器中放涼，然後放入冰箱冷藏。

3. 涼拌汁：把蒜末、香菜末、辣椒、香油、生抽、陳醋拌在一起，這個沒有唯一的標準，都是按自己口味來的，做好也可以放冰箱冷藏

4. 黃瓜切片、切絲都可以，放著備用

5. 吃的時候盛一碗涼粉、澆上涼拌汁，加上黃瓜就可以啦～