夏日瘦身沙拉

每個女生一到夏天都免不了減肥的主題，那怎麼才能吃的健康又不胖還好吃呢，就自己搗鼓了這道健康瘦身沙拉，製作過程有點費事，但是味道棒棒，營養又健康。

用料  

夏日瘦身沙拉的做法  

1. 雞胸肉洗淨切成丁狀，裝碗

2. 加入少許蔥薑蒜，鹽，澱粉，生抽一點點，料酒一點點，拌勻醃製20分鐘左右

3. 雞蛋煮到全熟，切成丁狀
   同時把黃瓜和西紅柿也切成丁狀，黃瓜可以選用小黃瓜口感更好，西紅柿用熱水燙到皮爆裂可以撕下，這樣處理可以去生味。

4. 雞丁用橄欖油低溫煸炒

5. 把這些丁狀物一起裝盤，加入少許黑胡椒粉和糖，根據自己口味加入適量鹽，攪拌，直到蛋黃都裹在食材上(蛋黃醬沙拉吧也算😓)

6. 裝盤可以享用啦……

小貼士

雞胸肉是有名的健身餐，雞蛋富含蛋白質，黃瓜西紅柿也是夏日女生必備，吃完一盤飽腹感慢慢，低油脂低卡路里哦。