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低熱量飲品-🇮🇷酸奶水

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低熱量飲品-🇮🇷酸奶水的做法步驟圖

夏季裡,酷熱乾旱的伊朗,隨處可見售賣的國民飲料-酸奶水,波斯語是doogh

用料  

無糖酸奶 1000克
飲用水 2000克
新鮮薄荷葉 50克
鹽巴 1/2茶匙

低熱量飲品-🇮🇷酸奶水的做法  

  1. 將無糖酸奶和飲用水倒入容器,充分攪拌

  2. 將新鮮薄荷葉切碎,加鹽巴,與酸奶水充分攪拌

    低熱量飲品-🇮🇷酸奶水的做法步驟圖 第2張
  3. 裝瓶,放入冰箱冷藏4小時。結束

    低熱量飲品-🇮🇷酸奶水的做法步驟圖 第3張

小貼士

飲用前搖勻