用料
| 娃娃菜 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 幹辣椒 | 適量 |
| 蒜 | 適量 |
| 醬油 | 適量(按自己的口味來加） |
健康、減肥餐“娃娃菜”的做法
娃娃菜洗淨均勻的擺在蒸鍋上，蒸熟。
炒鍋中大火預熱，預熱好開始倒油，約1-2分鐘後轉小火。
把蒜拍碎
娃娃菜擺盤，放上幹辣椒和拍碎的蒜。
均勻的撒上醬油。
把熱好的油灑在娃娃菜上，這道菜就完成啦
小貼士
1、如果喜歡特別清淡的可以少放油和醬油，或不放醬油撒一點鹽
2、想減肥的可以不放油，少放醬油
3、可以加一些蝦仁增加口感
歡迎來到食譜館！
健康、減肥餐“娃娃菜”
食譜館
人氣：9.78K
熱文推薦
- 1娃娃菜酸辣泡菜（減肥 減脂 控糖）的做法步驟圖
- 2娃娃菜炒雞胸肉（減肥）的做法步驟圖
- 3蒸娃娃菜（簡單無油健康）的做法步驟圖
- 4超快手減肥餐🦐娃娃菜蝦滑粉絲湯的做法步驟圖
- 5減肥娃娃菜（重口版）的做法步驟圖
- 6清蒸蒜蓉粉絲娃娃菜 健康無油 減脂必備的做法步驟圖
- 7超健康的娃娃菜吃法的做法步驟圖
- 8健身減脂 清蒸娃娃菜龍利魚 豆瓣娃娃菜龍利魚的做法步驟圖
- 9健康好吃的清蒸娃娃菜的做法步驟圖
- 10娃娃菜香乾炒蛋（減肥）的做法步驟圖
- 11趕走亞健康：上湯娃娃菜的做法步驟圖
- 12乾煸娃娃菜（減肥食譜）的做法步驟圖
- 13健康家常菜，豆腐泡娃娃菜。的做法步驟圖
- 14減肥必選 上湯娃娃菜的做法步驟圖
- 15『娃娃菜清蒸整鴨🦆』——生酮飲食減肥餐的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1「減肥餐」清心不寡慾的香菇娃娃菜蛋餃湯的做法步驟圖
- 2減脂娃娃菜的做法步驟圖，減脂娃娃菜怎麼做好吃
- 3減肥又好吃的剁椒娃娃菜的做法步驟圖
- 4肥牛娃娃菜的做法步驟圖，肥牛娃娃菜怎麼做好吃
- 5白菜/娃娃菜高湯 低脂 減肥的做法步驟圖
- 6肉餅＋娃娃菜減脂餐的做法步驟圖
- 7內酯豆腐蒸娃娃菜「減肥」的做法步驟圖
- 8減脂餐—蒜蓉娃娃菜的做法步驟圖
- 9超級減肥🥗娃娃菜雞蛋湯的做法步驟圖
- 10幹蝦仁娃娃菜(減肥首選)的做法步驟圖
- 11減肥神奇-娃娃菜燉牛肉的做法步驟圖
- 12減肥盛宴：鮮蝦紫菜娃娃菜湯的做法步驟圖
- 13無油版蒜蓉娃娃菜＋紫薯 非常健康的一餐的做法步驟圖
- 14鮮美減肥的娃娃菜粉絲湯的做法步驟圖
- 15『蒜蓉粉絲娃娃菜』—— 減肥必備菜譜的做法步驟圖
- 16鹹漿娃娃菜，節後健康吃的做法步驟圖
- 17健康減肥–西紅柿娃娃菜怎麼做好吃又簡單
- 18減肥版蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖
- 19低脂健康的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖
- 20健康蒸菜 蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法步驟圖
- 21粉絲娃娃菜金針菇（減肥菜）的做法步驟圖
- 22營養又健康的上湯娃娃菜的做法步驟圖
最近更新
- 1減脂餐必備靈魂醬汁 ＃油醋汁＃的做法步驟圖
- 2超級牛肉餡餅的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3南瓜花捲饅頭（超級詳細版）的做法步驟圖
- 4奶香酥粒的做法步驟圖，奶香酥粒怎麼做好吃
- 5哼哼親子小課堂：萬聖節倒計時day6, 女巫的手指的做法圖解 做法步驟
- 6剁椒鯽魚/高三食譜的做法步驟圖
- 7烤饢烤箱的做法步驟圖，烤饢烤箱怎麼做好吃
- 8家庭版腸粉的做法步驟圖，家庭版腸粉怎麼做好吃
- 9香菇肉醬（多用途）的做法圖解 做法步驟
- 10蔥香油燜白蛤的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11青椒炒茄子（媽媽版）的做法步驟圖
- 12鮮果生日蛋糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13鹹迷你tart的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14辣腸炒河粉😜（掛麵也可以）的做法步驟圖
- 15簡易版蔥油餅👏👏的做法步驟圖，怎麼做好吃