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這是最近嘗試的眾多減肥降火的果蔬汁之一,因為有穿心蓮和苦瓜,所以清火的功效很明顯,當然也會偏寒涼一些,女性朋友們不要過量食用啦。
用料
減肥果蔬汁|黃瓜苦瓜芹菜穿心蓮汁的做法
各種材料洗淨備好。
黃瓜去皮切段,苦瓜去籽切段,芹菜和穿心蓮切成小節,放入料理機。
果蔬汁功能,榨汁兩分鐘。
盛出杯子,即可飲用。
小貼士
這款蔬菜汁的口感不算太差,如果擔心口感不好,可以加入一勺蜂蜜。
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