用料
| 山藥 | 半根 |
| 手槍腿 | 1個 |
山藥去皮切滾刀塊（戴手套手套哈 要不賊癢）雞肉去骨切塊按自己喜歡的口味醃製半小時（減肥的小夥伴注意控制鹽的攝入 放了鹹味的調料以後適當減鹽）
![有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第2張]( "有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第2張")
山藥鋪底 碼上雞肉 進蒸鍋
![有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第3張]( "有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第3張")
上汽以後開啟鍋蓋用筷子撥一撥雞肉以免結塊 再放上幾個枸杞
![有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第4張]( "有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第4張")
中火蒸15分鐘即可食用
![有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第5張]( "有顏有營養還低脂的山藥蒸雞的做法步驟圖 第5張")
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有顏有營養還低脂的山藥蒸雞
食譜館
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