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口感順滑的嫩豆腐,搭配低熱量高纖維的秋葵,配上調味料,解決減脂期間對豆腐腦的想念,味道鮮美,值得推薦😋😋😋
用料
秋葵蒸豆腐—減脂美食的做法
原材料:秋葵,內酯豆腐,蒜,小米辣
嫩豆腐切片放在小碗裡,秋葵切片撒在豆腐上,開鍋蒸5分鐘左右;
蒜拍碎切末,小米辣切段,噴1-2下橄欖油,下蒜和辣椒爆香;
倒入適量生抽和水翻炒;
醬汁倒在豆腐上,蓋鍋蓋燜1分鐘;
大功告成😋😋😋
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