用料
| 秋葵 | 200克 |
| 生抽 | 20克 |
| 香油 | 5克 |
| 薑末 | 10克 |
| 耗油 | 10克 |
| 辣椒油 | 1勺 |
白灼秋葵，減脂期美食的做法
秋葵洗淨去蒂
![白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第2張]( "白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第2張")
用水抄一下
![白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第3張]( "白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第3張")
過冷水後放入盤中
![白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第4張]( "白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第4張")
加調料汁
![白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第5張]( "白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第5張")
一份好吃的白灼秋葵就好啦，很簡單吧
![白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第6張]( "白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第6張")
很適合減肥期的朋友食用
![白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第7張]( "白灼秋葵，減脂期美食的做法步驟圖 第7張")
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白灼秋葵，減脂期美食
食譜館
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