超快手低脂減肥孜然烤雞胸肉：只需2分鐘準備

經過我不斷嘗試（健身需求），對雞胸肉的執迷不悟，發現加上辣椒面和白芝麻，更加好吃😊

用料  

超快手低脂減肥孜然烤雞胸肉：只需2分鐘準備的做法  

1. 將雞胸肉洗乾淨切片，切厚點，烤後會縮小。放入碗中，將上述調料放碗裡，醃製15分鐘。不用放油！減肥減肥！

2. 放入烤箱，170度上下火，烤13-15分鐘，別烤太久，久了就變硬變柴。

3. 享用吧，香噴噴的太剛吃啦！吃不完放保鮮盒，明天繼續吃沒問題。適合上班族健身族。