帶孩子逛商場，寶寶點了一份套餐，確實好吃還營養健康。
當了娘之後就是忍不住想要自己親手給孩子最好的那種習慣😄
琢磨記錄一下這頓飯，當是自己的學習餐了
用料
| 主食:大米，小米，燕麥，南瓜，枸杞，紅棗 | 適量 |
| 菜:西紅柿，胡蘿蔔，黃蘿蔔，香菇，木耳，雞肉，西藍花，玉米粒，小蔥，蒜薹，高湯塊，西芹，圓菇 | 十幾種食材 |
| 水果:當季的 | 一小碟 |
| 堅果:巴旦木，核桃，葡萄乾，餅乾 | 一小碟 |
七彩海豚飯的做法
1.主食:泡好的燕麥少許，小米大米適量，一起放電飯煲煮，南瓜小米粥加枸杞紅棗煮好
2.菜:雞肉去筋膜，切丁，所有菜洗好切丁，一起炒差不多熟，放高湯燉熟
3.水果和乾果碟備好
4.裝盤整形![七彩海豚飯的做法步驟圖，七彩海豚飯怎麼做好吃 第2張]( "七彩海豚飯的做法步驟圖，七彩海豚飯怎麼做好吃 第2張")
可以吃了
