用料
四季豆 | 15條 |
草菇 | 8個 |
馬蹄 | 5個 |
紅彩椒 | 半個 |
黃彩椒 | 半個 |
生腰果 | 適量 |
肉丁 | 適量 |
蘿蔔條 | 4-5條 |
生粉水 | 適量 |
蠔油 | 2勺 |
七彩叮叮的做法
1.四季豆,草菇,馬蹄,切丁出水再瀝乾,蘿蔔條,紅黃彩椒切丁,瘦肉切丁放油,生粉,胡椒粉,糖,生抽醃製備用。
2.生腰果水煮15分鐘至浮起,用食用油炸香備用
3.起油鍋燒熱,先把肉丁爆炒香,盛起。
4. 把所有材料(腰果除外)倒到鍋內快炒兜勻,加入肉丁兜勻,放入蠔油和適量鹽再次兜勻,生粉水裡放雞精攪勻,火調至小火勾薄欠,關火把腰果倒進去最後兜勻上碟。
小貼士
1.四季豆出水時加點油,撈起瀝乾水趁熱散點鹽入味。2.紅黃彩椒要把裡面的白色根剔除乾淨才切丁。3.回鍋的時候不用放水