小孩積食不愛吃飯的一定要試試

現在很多的大人和小孩因為喜歡吃生冷寒涼的食物，還有就是暴飲暴食不規律飲食等造成脾胃虛弱，脾虛的同時，還容易積食，口臭，便祕，盜汗，心火旺盛，特別是孩子，脾虛收納不了五穀雜糧的氣血造成身材瘦小，長不高等等

脾主運化功能，乃後天之本，只有把脾調理好，才能有效提高體質，

今天就和大家分享如何調理脾虛，脾虛問題調理好了其他問題自然也就沒有了

用料  

小孩積食不愛吃飯的一定要試試的做法  

1. 太子參80克，茯苓45克，麥門冬65克，淮山藥65克，山楂（炒）120克，白扁豆（炒50克），麥芽（炒）55克，白芍（炒）50克，北沙蔘50克，煨葛根45克，陳皮65克，備註了炒的材料一定要炒過喔，祛除材料的寒性

2. 把所有藥材放3000克水提前浸泡一晚上，這樣能更好的煮出藥效

3. 大火燒開轉小火再熬一個小時，濾出藥汁，然後➕水繼續煮（中藥必須要三煎三濾，這樣才能最大程度煮出藥效）第二次➕水1500克，第三次加水1000克

4. 把三次濾出的藥汁混合一起，煮開後放入500克黃冰糖

5. 煮開後轉中小火，後期熬得差不多了要關小火，不然藥汁會鋪出來，熬到掛旗狀態就可以關火了

6. 裝瓶放冰箱冷藏儲存，每天吃兩三次，每次兩勺溫水沖服，味道酸酸甜甜的，小孩很喜歡喝，有什麼不懂的記得來問我