蒸熟的南瓜,本身甜糯,用它來做餅,裏面加入蘋果、肉桂混合的餡料,做成發麪南瓜餡餅,口感頗有蘋果派的感覺,但比蘋果派熱量低很多,可以說是一款非常健康的中式蘋果派。
用料
麪粉 | 220克 |
南瓜泥 | 180克 |
奶粉 | 5克 |
發酵粉 | 3克 |
黃油 | 15克 |
蘋果 | 一個 |
肉桂粉 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
食用油 | 少許 |
蘋果餡南瓜發麪餅的做法
南瓜切大塊蒸熟,用勺子按壓成糊狀,溫度降至溫熱,倒入三克酵母粉攪拌均勻,加入麪粉,奶粉
用筷子攪拌成絮狀,揉成光滑的南瓜麪糰,進行發酵。
一個大蘋果洗淨,切丁或用擦子擦絲,加入適量肉桂粉, 加入適量蜂蜜,攪拌均勻。
平底鍋燒熱轉小火,放入一塊黃油,融化後加入上述材料,翻炒一會兒,使餡料充分融合製成蘋果餡兒備用
麪糰發酵成二倍大,取出按壓排氣,然後靜置15分鐘
把靜置好的麪糰稍揉,擀成一個長方形大面片,上面鋪滿餡料,由下至上捲起來,兩端捏緊封口,再兩頭往中間卷兩個麪糰上下疊起來,輕輕稍擀一下,成爲一個稍厚的餅胚
平底鍋燒熱,鍋底刷薄油,轉中小火,把餅胚放入鍋中,蓋上鍋蓋,大約5-6分鐘,底部金黃翻個面兒,繼續蓋上蓋子,5分鐘即可。
小貼士
1、每個地方,麪粉的含水量不同,酌情增減,麪糰最好是軟一些。
2、餡料裏也可以加一把事先泡軟的桂圓,控幹水分切碎放入蘋果餡料裏面,口感會更豐富。