用了口感清脆的綠色蔬菜，加上蛋白質豐富的雞胸肉和鷹嘴豆。把它當作午餐或者運動後的加餐都很合適哦。
用料
| 羽葉甘藍 | 一小把 |
| 羅馬生菜 | 一小把 |
| 櫻桃番茄 | 6個 |
| 雞胸肉 | 5，6片 |
| 鷹嘴豆 | 2大勺 |
| 洋蔥絲 | 少許 |
| 沙拉醬汁 | |
| 原味無糖酸奶 | 2大勺 |
| 橄欖油 | 1小勺 |
| 檸檬汁 | 少許 |
| 黑胡椒和鹽 | 少許 |
一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法
綠葉菜清洗乾淨
撕小塊![一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第2張]( "一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第2張")
雞胸肉平底鍋放少許油煎熟
![一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第3張]( "一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第3張")
鷹嘴豆煮熟瀝乾水分
櫻桃番茄切開，洋蔥切細絲
所有材料一起放在盤中，最後澆上混合好的沙拉醬汁即可
![一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第4張]( "一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第4張")
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一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉
食譜館
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