很香很好吃,不信您試試。
用料
幹香菇 | 40克 |
大豆蛋白素肉 | 80克 |
薑末 | 20克 |
海天黃豆醬 | 350克 |
花生油 | 40克 |
水 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
現磨的白胡椒碎 | 適量 |
大料粉 | 半限鹽勺 |
花椒油 | 適量 |
香菇素肉醬的做法
用電子秤稱出幹香菇和素肉,分別洗一遍然後放在乾淨容器裏泡發;並準備薑末和其他所需要的食材。另外還需要提前準備好乾淨的玻璃容器一會兒盛放炸好的醬。
香菇和素肉泡發後,擠幹水分,放入絞餡機裏絞碎。泡髮香菇的水保留備用。
在香菇素肉碎裏磨些白胡椒,再放入半鹽勺的大料粉備用。
一會兒在烹飪過程中放油和黃豆醬的時候,如何定量?分享一個方法,可以不用事先盛出來。比如放油時,做這個炸醬需要40克油,可以先把油壺放在電子秤上歸零,然後在鍋燒熱後拿起油壺往鍋裏酌量放油,再放回電子秤上,觀察秤的示數,不到-40就繼續往鍋裏放些,再放在秤上,直到示數達到-40爲止。放黃豆醬定量也可以採用同樣的做法,注意若一開始把一瓶黃豆醬加勺子放在電子秤上清零,那麼最後讓示數達到-350的時候,秤上也要放着勺子。
開始炸醬。鍋洗乾淨燒熱至微冒煙,放花生油,晃動鍋讓油覆蓋在鍋的大部分區域。油熱後放薑末用硅膠鏟翻炒,炒出香味。待氣泡明顯減少後,放入香菇素肉碎翻炒,再倒入剛纔泡香菇的水(只倒入上面澄清的部分,底下渾濁的部分廢棄不用)和適量的清水,攪拌均勻。放入黃豆醬,攪拌均勻,需要的話再放些水,使此時鍋中的醬不要過於黏稠。蓋蓋用中小火悶煮一會兒後,倒入適量澱粉水攪拌均勻,達到自己想要的稀稠度,沸騰後關火,放入適量的花椒油攪拌均勻。
把炸好的醬趁熱用大小合適的勺子轉移到乾淨的玻璃容器內蓋蓋。如果是要儲藏的話,晾晾後放冰箱冷藏。“乾淨是最好的防腐”,爲了延長保質期,一定要趁熱把醬用乾淨的勺子轉移到乾淨的容器裏。
有炸醬吃麪很方便。
作爲一個素食主義上班族,在不太充裕的時間裏爲了解決中午吃飯問題,設計了一個常用的方案:前一天晚上煮好麪條晾晾冷藏,第二天帶到單位,吃之前翻熱,加上蔬菜、豆類、烤饅頭片、適量的飲用水、醋和自制的香菇素肉醬,拌勻,就成了一頓營養美味的純素工作餐。(麪條選用的是從網上買的非油炸的方便麪餅,口感比較勁道爽滑)