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東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當

食譜館 人氣:2.34W
東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖

因爲是在甜點店工作,店裏的微波爐都是用來加熱做甜點的食材,不能加熱菜防止蛋糕串味,東菱的免注水加熱便當盒剛好完美的解決了我的午餐問題,即使是減脂餐,也不想吃冷冰冰的沙拉,在還較冷的春天,需要熱乎乎的飯菜暖暖胃

用料  

杏鮑菇 1個
西紅柿 1個
雞蛋 3個
西葫蘆 1/4個
少許
雞胸肉 1塊
胡椒粉 少許
黑米飯 1碗
東菱免注水加熱便當盒 1個

東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法  

  1. 把全部材料準備好

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第2張
  2. 杏鮑菇切粒備用

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第3張
  3. 西紅柿切片

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第4張
  4. 西紅柿放入鍋裏翻炒至變軟出汁後倒入少許水,蓋上蓋子燜五分鐘

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第5張
  5. 放入杏鮑菇粒,加入少許鹽炒至杏鮑菇變軟微微縮小

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第6張
  6. 茄汁杏鮑菇裝入東菱免注水加熱便當盒的小碗中

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第7張
  7. 西葫蘆切薄片,雞蛋加入少許水和鹽打散

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第8張
  8. 西葫蘆片加入蛋液中攪拌一下

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第9張
  9. 製作西葫蘆厚蛋燒

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第10張
  10. 稍涼以後切塊

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第11張
  11. 放入東菱免注水加熱便當盒中

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第12張
  12. 雞胸煎至兩面呈金黃色,撒少許鹽

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第13張
  13. 切塊放進東菱免注水加熱便當盒中,撒少許胡椒粉

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第14張
  14. 裝入黑米飯,減脂便當完成

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第15張
  15. 快到飯點時,提起便當盒頂部的東菱logo硅膠蓋,連上磁吸接口的電源線

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第16張
  16. 呼吸燈閃爍,便當盒正在加熱中,等到呼吸燈長亮時,表示加熱完畢,可以享用啦

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第17張
  17. 全身可水洗,簡直太方便了

    東菱免注水加熱便當盒——雞胸肉減脂便當的做法步驟圖 第18張

小貼士

東菱的這款免注水加熱便當盒質感厚實卻不笨重,精美小巧方便攜帶,午飯前加熱一會,不用加水,70℃恆溫加熱,沒有蒸汽開啟蓋子不會被燙到手,食物不會變幹或變溼,和剛做好的飯菜口感一樣,並且加熱時非常靜音,全身可水洗這點非常喜歡,清洗很方便

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