偶爾想健康時就自己帶飯去辦公室，分量絕對是想減肥人吃的，貓食
用料
| 葡萄 | |
| 紫甘藍 | |
| 剩菜 | |
| 雞蛋 | |
| 西葫蘆 | |
| 米 |
五分鐘工作便當的做法
前一晚準備：
大米煮好，西葫蘆切片蛋打散，加四分之一水，加鹽，熱鍋冷油，轉小火將蛋液倒入鍋中，待略凝結用筷子打散，一分鐘後倒出
下西葫蘆，翻炒二十秒，加入蛋繼續翻炒二十秒，加少許水，鹽，略煮
一分鐘後關火上鍋蓋燜一下。期間洗生菜紫甘藍，與前一晚做好的飯一起放飯盒內
乘出西葫蘆炒蛋，裝飯盒。帶一盒葡萄，因爲一定會餓
小貼士
紫甘藍條裝比塊狀會好看，口味重的這份飯估計吃不下
