流感季節別光添衣服，學會這招才能和流感徹底說拜拜，Q彈可口寶寶愛吃

降溫了🌡️，適當添加衣物是少不了的。不過可別以爲光靠多穿衣服就行了，增強抵抗力纔是關鍵❗️秋冬季節，多給寶寶烹飪高營養密度輔食，增加抵抗力所需的維生素，才能構建抵禦外界各種侵害的「細胞長城🧬」。

今天給媽媽們分享的「小米蔓越莓糕」就巧妙地將富含各種礦物質的文字.png四色小米和Vc含量極高的蔓越莓組合到一起，Q彈軟糯，好咀嚼易消化，而且帶着蔓越莓淡淡的甜味，寶寶愛吃。關鍵還能補充幫助寶寶抵禦外寒的維生素C，這個寒秋，讓寶寶遠離流感！

Q:
河馬媽媽，這道輔食的營養價值怎樣❓
A:
又能當主食，又能當甜點的營養手指輔食來啦。四色小米作爲粗糧，有着豐富的礦物質與膳食纖維，幫助寶寶調節腸胃，強身健體。

蔓越莓有着極高的維生素C含量，有效幫助寶寶抵抗流感季節。

用料  

流感季節別光添衣服，學會這招才能和流感徹底說拜拜，Q彈可口寶寶愛吃的做法  

1. ▲ 四色小米倒入碗中清洗乾淨，加入240ml清水煮至粘稠。

2. ▲ 將蔓越莓切碎切成小丁。

3. ▲ 將香蕉切碎切成小丁。

4. ▲ 將水澱粉倒入煮至粘稠的小米粥中。

5. ▲ 倒入蔓越莓丁和香蕉丁並用勺子均勻攪拌。

6. ▲ 把模具底部和四壁都刷上一層油，墊上硅油紙，在刷上一層油。

7. ▲ 將攪拌好的米糊倒入模具中，用勺子鋪平並蓋上高溫保鮮膜，用牙籤在保鮮膜上扎幾個小洞。 Ps：保鮮膜上扎小洞能避免水汽凝聚後滴落到小米糕影響口感。

8. ▲ 冷水上鍋，水開後中大火蒸25分鐘左右。

9. ▲ 出鍋後倒扣脫模，撕掉硅油紙放置完全冷卻。

10. ▲ 切成合適大小即可裝盤給寶寶食用。 可以做主食，也可以做點心。非常適合寶寶鍛鍊咀嚼能力和手眼協調能力哦！

小貼士

建議月齡：10個月以上，對食譜內食材不過敏的寶寶。
*本食譜的製作量不代表寶寶真正的食用量，
媽媽們要根據寶寶的食用量，自行調整。
PS：我是一個經常分享輔食的媽媽，如果你剛好正在爲餵養問題犯難，請關注我的公衆號《BigTummy寶寶輔食》，一起用心、用愛做菜