零失敗⚠️土豆泥簡單減脂的正宗做法

用料土豆1個雞蛋2個黑胡椒粉1勺蕃茄醬適量黃瓜半根胡蘿蔔半根火腿適量片零失敗⚠️土豆泥簡單減脂的做法胡蘿蔔，土豆，雞蛋蒸20分鐘切成小丁這是第一次做的，單純用勺子壓碎的這是第二次做的，胡蘿蔔，土豆打成泥再把其他配料放...

香噴噴的雞蛋麪🍜加上酸酸甜甜的番茄🍅，簡直好吃到爆炸👍恨不得每天都來一碗😱用料西紅柿2個雞蛋2個麪條3-4兩鹽半勺蠔油1勺生抽1勺玉米油適量⚠️超簡單的西紅柿雞蛋麪（零失敗）的做法2個雞蛋🥚打散在碗裏。放鹽攪拌均勻👌...

一直以來，大家都愛用姜醋汁炒雞蛋來模仿螃蟹，但其實還有另外一道菜也可以做出類似的味道，卻有更豐富的口感，那就是賽螃蟹土豆泥啦！僅用土豆、胡蘿蔔、雞蛋和姜、醋，這些最尋常的食材，就能做出口味驚豔的賽螃蟹！家裏有個螃蟹過...

用料土豆3個海鹽適量黑胡椒適量玉米半根~一根煎芝麻醬4勺(超簡單減脂)土豆泥山泉的做法土豆洗淨切薄片上鍋蒸熟.玉米蒸熟後掰成玉米粒ps:土豆切的越小越容易熟透待土豆熟透就把它用勺子或其他工具壓成泥後，加入適量海...

用料糯米佔比一半糯米粉適量豆米類任意搭配乾果堅果類任意搭配零失敗減脂版粘豆包！的做法蒸和煮其實都可以，只要不幹不過軟，有一定黏性就能成型。如果怕麻煩，可以在蒸豆米的時候直接把乾果類的放進去一起蒸了（我分開蒸是喜...

作爲一個土豆的狂熱愛好者，肯德基的土豆泥在我心裏一定是一道亮麗的風景線！用料土豆半個牛奶30毫升水小半碗黑胡椒少許（自己決定）鹽半茶匙蠔油小半勺（飯勺）玉米澱粉一勺超簡單零失敗！肯德基同款土豆泥的做法土豆切片上鍋蒸15...

冰箱裏就剩兩個土豆（中等大小），兩個西紅柿（一大一小），本人偏愛甜食，炒菜水平又有待提高，所以就做了這道非常簡單的菜（也可說是甜品😜）用料土豆2個（中等大小）西紅柿2個（中等大小）番茄土豆泥（超級簡單的零失敗做法）的做法用電飯煲蒸熟土...

3-4人量這是一道人見人愛，花見花開的菜。吃過的所有朋友都非常喜歡，每次都是做多少吃多少。做飯很容易哦！用料土豆2個大個的胡蘿蔔多半根圓火腿150g牛奶一袋235ml的沙拉醬5大勺千島醬3大勺鹽適量人見人愛土豆泥（零失敗）的...

用料土豆胡椒粉澱粉土豆泥餅⚠️零失敗的做法土豆去皮，切厚片，蒸20分鐘，弄碎，放入適量澱粉，讓土豆泥顯的不太碎放胡椒粉，鹽，揉成團壓成餅，放入電餅鐺切碎即可...

用料蝦仁200-300剋日本豆腐四條生抽1小勺蒜2瓣水2勺油少許減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法蝦去殼去蝦線，也可以買現成的蝦仁日本豆腐剪開切小塊不沾鍋用刷子刷油，小火煎豆腐，兩面金黃關火放一點油，下蒜末炒香，炒蝦仁...

隨心所做，沒有步驟圖超好吃，尤其是加雞蛋的用料土豆2個馬蘇裏拉芝士碎若干火腿1根小蔥幾根黃油少許鹽少許白胡椒粉少許雞蛋1個零失敗芝士土豆泥蛋糕的做法土豆削皮，切大塊，蒸熟至筷子能插入。取出用叉子壓成土豆泥。喜歡...

又要減肥又嘴饞一個盤子一把勺子就能解決方便快手用料土豆個黑胡椒勺鹽少放點冷凍玉米自己剝也行太麻煩低卡沙拉醬味道就靠這個零失敗低卡土豆泥沙拉的做法土豆削皮切片和玉米一起上鍋蒸爲什麼是切片因爲熟得快而且還...

週末在家做了一款超好吃的小吃：土豆卷香腸，簡單好吃巨好吃。女兒吃了停不下來了，百分百推薦，宅家的小夥伴get起來吧！用料土豆1個火腿腸3根土豆香腸卷（簡單零失敗）的做法土豆洗乾淨，切成長方形，再用刮刀（平常刮蘋果皮的模具）刮成...

今天分享一道超級好吃的土豆燒豆角，醬香濃郁，香辣下飯！三碗米飯還不夠吃，做法也超簡單，土豆和豆角的忠誠粉絲必須試試～用料土豆2個豆角300克幹辣椒2個大蒜2瓣生抽1勺老抽半勺蠔油1勺鹽5克雞精5克糖，10克澱粉1勺巨下飯的土豆...

不喜歡放太多的佐料，感覺像熬中藥失去食材的原味。這道濃郁可口的醬香排骨做法簡單，色、香、味俱全，超級下飯。希望大家喜歡用料排骨750克土豆2個料酒1勺郫縣豆瓣醬1勺黃豆醬1勺冰糖10克蔥0.5根姜5片蒜4瓣零失敗超簡單醬...

上瑜伽課的時候，一塊學習的朋友推薦的，覺得很不錯就自己也開始做，幾個月了今天傳菜譜要寫名字，搜了一下才知道它的名字哈哈哈哈，不管叫啥它真的好吃用料酸奶2盒燕麥片8勺香蕉1根牛奶半盒藍莓1盒芒果適量草莓6個隔夜燕麥杯|...

所謂雞汁，和雞無關😅，只是證明味道非常美！土豆胡蘿蔔搭配，用蒸的方式，營養豐富不流失，口感細膩順滑，減脂期間也可以放心吃！另一種吃法（芝士土豆泥蛋撻）用料土豆1個胡蘿蔔1根牛奶50克鹽3克黑胡椒粉適量雞汁👇👇👇黃油5克蠔油1勺...

肯德基的土豆泥簡直心頭愛啊，自己學會做同款土豆泥，在家想吃就做。便宜又放心。用料土豆1個牛奶適量黃油5克黑胡椒少許澱粉適量蠔油1勺水適量糖適量巨簡單！零失敗的肯德基同款奶香土豆泥的做法首先土豆俏皮切小塊上鍋蒸...

用料土豆三個黃瓜半根鹽少許洋蔥少許沙拉醬1～2勺剩米飯半碗百分百零失敗土豆泥的做法土豆洗淨，削皮，切塊，上籠屜蒸軟，放碗裏搗成泥，加少許鹽，可以去掉土豆的那種有一丟丟發麻的味道。加少許沙拉醬。半根黃瓜切絲洋蔥的1/5或...

上次做了公爵夫人土豆泥好幾個廚友要求分享，那我就來一個王剛式的技術總結⚠️。用料土豆600-700克（去皮之後500-600克）蛋黃2-3個重奶油（或者黃油）20克鹽適量黑胡椒適量零失敗公爵夫人土豆泥的做法土豆最好選擇口感粉棉的品...

看了不少土豆泥的教程，感覺都不是很符合自己，於是，今天做了一款很健康很簡單很好吃的土豆泥，只需微波爐就可以哦~可能賣相不是很好看，但是吃着絕對好吃~用料土豆（中型）2個牛奶50-100g沙拉醬或千島醬少量以下可用其他果蔬代替...

有沒有和我一樣非常喜歡吃土豆的呢🤣今天就教大家做道黑椒土豆泥，吃起來軟綿綿的敲美味，飽腹感也很強，可以當主食哦～喜歡的趕緊來試試吧～用料土豆1個鹽、胡椒粉、耗油、玉米澱粉適量㊙️簡單零失敗🔥好吃到舔盤的黑椒土豆泥...

注重細節的體現用料雞蛋3個紅糖250-300克（可根據自己口味選擇）麪粉480克水360克（38度左右的溫水）酵母12克紅棗20顆超簡單【零失敗】紅糖發糕的做法溫水+紅糖粉+酵母混合攪拌均勻普通麪粉或中、高、低筋麪粉皆可麪粉過篩倒...

這款黑椒土豆泥軟軟的，吃起來超香~除了美味以外，黑椒土豆泥無油低熱量，飽腹感超強，因此可以當作一個理想的早餐哦！用料土豆1個黑胡椒半勺玉米澱粉1勺黑椒土豆泥‼零失敗，超簡單，好吃到舔盤~的做法土豆去皮切片蒸熟，壓成泥，保鮮...

用料去皮土豆200g(1個)鹽1g牛奶(或純淨水)30g黑胡椒粉0.5g玉米澱粉10g蠔油10g水250g黃油5g零失敗的雞汁土豆泥的做法土豆洗淨去皮，切厚片，開水上鍋蒸15分鐘。用筷子能輕易扎透，就表示已經熟了。碗中加入0.5克黑胡椒10g玉...