用料
| 蝦仁 | 200-300克 |
| 日本豆腐 | 四條 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 水 | 2勺 |
| 油 | 少許 |
減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法
蝦去殼去蝦線，也可以買現成的蝦仁
![減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第2張")
日本豆腐剪開切小塊
![減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第3張")
不沾鍋用刷子刷油，小火煎豆腐，兩面金黃關火
![減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第4張")
![減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第5張")
豆腐放入後加一勺生抽兩勺白水，炒1-2分鐘即可，炒的時候注意，鏟子輕輕翻就可以，防止豆腐碎
![減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第6張")
![減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第7張]( "減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐的做法步驟圖 第7張")
小貼士
翻炒的時候，鏟子延鍋邊輕輕翻，豆腐不會碎
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減脂餐～超級簡單零失敗蝦仁滑豆腐
食譜館
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