祺哥早上5:30就開始游泳訓練了，這只是一個課外活動而已，千萬不要以爲加拿大學業輕鬆啊，今天就早早準備晚餐，芙寶愛吃魚，做了香烤海鱸魚，祺哥愛吃肉，也烤了一塊小牛排做晚餐
用料
| 鱸魚 | 1條 |
| 姜 | 15片 |
| 料酒 | 1勺 |
| 油 | 150克 |
| 鹽 | 少許 |
| 檸檬 | 1個 |
| 櫻桃番茄 | 15個 |
| 洋蔥 | 2個 |
| 土豆 | 2個 |
| 黑胡椒 | 少許勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蔥 | 2根 |
| 蘆筍 | 3根 |
香烤海鱸魚的做法
用海鹽黑胡椒抹在魚身上，魚身切斜刀，魚身上塗生抽或蒸魚醬油，（我用完了蒸魚醬油，用龜甲萬生抽）
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烤盤底鋪洋蔥片，上淋橄欖油和鹽，黑胡椒
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將魚身魚肚塞薑片，蔥花，檸檬片
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將小小黃皮土豆鋪在魚邊，櫻桃小番茄塞魚肚和鋪魚身上，蘆筍切段，撒上，再淋橄欖油，鹽，黑胡椒，私房菜大廚嫂嫂說魚鹹一點醃製去腥味
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烤箱400F烤25-30分鐘
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出爐，品嚐
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小貼士
烤箱的不同決定了烤的時間，20-25分鐘，魚肉可以比較嫩，很鮮美，融入了蔬菜的甜味，土豆不加也可以
