雞蛋羹不用下鹽,適量的瑤柱可以調味。最後還可以撒點青菜碎或蔥花。我家寶寶2歲多,食譜供參考~使用工具:九陽baby料理棒。
用料
去殼雞蛋 | 1個(約58g) |
溫開水 | 116ml |
幹瑤柱 | 20g |
冷水 | 60g |
寶寶食譜-瑤柱雞蛋羹的做法
幹瑤柱提前泡水至軟化,軟化後撕成絲放入蒸碗裏。
雞蛋打入料理杯中,加入溫開水116g,1檔打幾秒至均勻。
雞蛋液過篩2次,倒入蒸碗裏,用勺子撇掉表面的白沫,蒸碗上蓋錫紙。
蓋好錫紙的蒸碗放到蒸鍋裏,大火煮開轉中火繼續蒸10分鐘左右。
小貼士
1、蒸的時間儘量控制好,我一邊做菜一邊蒸,蒸的有點老了。
2、揭開錫紙時小心燙到,放稍微涼點再給寶寶吃,小心燙嘴。
3、瑤柱泡水儘量久點,瑤柱已經有鹹味,寶寶吃的可以不加鹽,大人吃的可以加生抽和花生油等。
4、雞蛋全液和溫開水比例約爲1:2。