番茄肉末燒毛豆,這道菜前兩年是在菜市場買菜時,聽阿姨們聊天說起這道菜,才知道原來可以這樣吃(好多朋友都表示小時候吃過這道菜,爲啥我沒吃過😂)幾乎每次毛豆出來的季節,我都會做這道菜吃。而這道菜也成了朋友聚會時,我必做的菜品之一。我的朋友們也超級給力,每次都會把我做的這道菜吃個精光,連湯汁都不剩😃還相互說,別一個人弄完了,給我留點拌飯😂拌飯神器,你值得一試😋
用料
肉末 | 50克 |
毛豆 | 200克 |
西紅柿 | 1個 |
鹽 | 少量 |
蒜末 | 少量 |
生抽 | 一小勺 |
胡椒粉 | 少量 |
番茄肉末燒毛豆的做法
準備食材:將毛豆洗淨瀝乾(毛豆外皮洗淨);肉切末撒上少量胡椒粉和生抽碼味;番茄用開水燙一下去皮,切成小丁備用
炒肉末:鍋中少許油,加入蒜末爆香後,加入肉末炒至肉末變色,盛至盤中備用。
鍋中再加入少許油,將番茄炒至出汁(炒番茄時可加少許鹽,出汁較快也較多),加入毛豆翻炒幾下,再加入適量開水約沒過番茄和毛豆(如果此刻有高湯更好,曾用熬了4小時的雞湯,味道比加入開水更鮮美),大火煮至毛豆斷生後轉小火慢燉,此刻加入炒好的肉末,並加入少量鹽調味。待汁水濃稠後盛盤。
咕嚕咕嚕,小火慢燉,大火收汁
每次朋友們都把這道菜吃個精光,成了朋友聚會時,我的必做菜之一😃
小貼士
1. 用高湯替代開水味道更鮮美
2. 水一定要加夠,沒過毛豆,避免中途水不夠再次加水的情況。如果水加的太多,後期用大火收汁即可。寧可多點不可少點~